ヨガで心身をリラックスさせ、カラダとココロを健康に！
初めての方やブランクのある方は改めて基礎から学べます♪
経験者の方はもちろん、男性の方も是非ともご参加お待ちしております！
◎　初めてのヨガコース
　　10月　7日（金）１０：00〜１1：30
　　※ヨガが初めての方や、久しぶりの方向けのやさしいコースです。
◎　からだリフレッシュコース
　　10月14日（金）１０：00〜１1：30
　　 ※肩・背中・腰のこりや痛みを改善して心地良い状態へと導いていきます。
◎　ゆがみ矯正・アンチエイジングコース
　　10月21日（金）１０：00〜１1：30
※体のゆがみを矯正しさらに代謝を活発にしていきます。

[場 所]　　見能林公民館 ２階 研修室
[参加費]　　無　料
[持参物]　　ヨガマット（貸出しもあります）・フェイスタオル・飲料・動きやすい服装
[講 師]　　森本　郁代　さん（ヨガインストラクター）
[対 象]　 年齢・性別問わずどなたでも
[定 員]　　各コース先着　１０名程度　
[申込日]　　９月２日（金）９:００より受付開始、定員になり次第締切。