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2025 1 28(火)
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 10時 00分〜11時 00分
たのしく踊ってリフレッシュ(羽ノ浦)
冬の寒さで、固まった体を、しっかり温め、ほぐしませんか?
椅子に座り、フェイスタオルを使って、みんなで楽しく体を動かしましょう!

日時    1月28日(火)10:00〜11:00
場所    羽ノ浦公民館 1階大ホール
講師    西田 智恵子 先生(フィットネスインストラクター)
定員    15名(12/2〜先着順)
参加費   無料
持参物   フェイスタオル・飲み物・動きやすい服装で♪


 
 10時 00分〜12時 00分
米粉エピ作り教室(見能林)
米粉エピ作り教室
ベーコンエピを作りましょう!
〇定 員:6名(1/7〜先着順)
〇参加費:800円
〇持参物:エプロン・マスク・三角巾

 

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この予定は 徳島県阿南市公民館 にて作成されました
http://www.kominkan-anan.jp