徳島県阿南市公民館

2017年 9月 6日(水)

 13時 30分～14時 30分

健康チェアビクス教室（羽ノ浦）
イスに座って行うリズミカル運動です。足腰の負担が少なく手軽にストレッチ・筋トレができます。
毎日を楽しく生涯健康を応援します。

講師　西田智恵子さん（フィットネスインストラクター）
定員　１５名（申込み必要・先着順）
参加費　無　料

※まだ定員に余裕があります。運動に興味のある方は是非参加してみてください。

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この予定は徳島県阿南市公民館にて作成されました
http://www.kominkan-anan.jp